소개
이 고진 밸런스 보드는 전신 운동에 탁월한 운동 기구입니다. 사용자에게 균형감과 코어 안정성을 향상시키는 동시에 근육과 유연성을 키울 수 있는 다목적 장비입니다. 상당한 인기를 끌었으며 3,151개의 리뷰와 4.5/5의 평점을 받았습니다.
주요 특징
전신 운동
밸런스 보드는 전신을 단련하는 데 도움이 됩니다. 사용자는 균형을 맞춘 상태를 유지하기 위해 코어, 다리, 등 근육을 모두 사용해야 하므로 전신 운동 효과를 얻을 수 있습니다.
손잡이 포함
이 고진 밸런스 보드에는 손잡이가 있어 사용자의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 초보자나 균형감이 떨어지는 사람에게 특히 유용합니다.
핑크 색상
이 제품은 밝고 활기찬 핑크 색상으로 제공되어 사용자의 운동 공간에 스타일을 더합니다.
사양
품명 및 모델명: 밸런스보드
색상: 핑크
제품 구성: 본품
출시년월: 업체미제공
제조자(수입자): (주)이고진
제조국: 중국OEM
혜택
균형감 향상
밸런스 보드는 사용자의 균형감을 크게 향상시킵니다. 균형을 맞춘 자세를 유지하기 위해서는 작은 근육과 안정화 근육을 사용해야 하므로 이러한 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.
코어 안정성 강화
이 고진 밸런스 보드는 코어 안정성을 강화하는 데 도움이 됩니다. 균형을 맞추기 위해서는 강력한 코어 근육이 필요하므로 이 제품은 복근, 허리 근육, 골반 근육을 모두 강화합니다.
근육 증강
밸런스 보드는 균형을 맞추는 데 사용되는 다양한 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 근육에는 종아리, 허벅지, 둔근, 등 근육이 포함됩니다.
유연성 향상
균형 보드 운동은 관절의 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용자는 균형을 맞추기 위해 다양한 자세를 취해야 하므로 이러한 자세는 관절의 유연성을 증가시킵니다.
사용 방법
1. 기본 자세
밸런스 보드 중앙에 발을 놓고 손잡이를 잡습니다. 무릎을 약간 구부리고 등을 곧게 펴세요.
2. 균형 유지
보드가 한쪽으로 기울기 시작하면 발과 손잡이를 사용하여 균형을 맞추세요. 작은 움직임으로 시작하여 점차 균형을 맞추는 범위를 넓히세요.
3. 운동 추가
균형을 맞추는 능력이 향상되면 운동에 스쿼트, 런지, 푸시업과 같은 다양한 동작을 추가할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 이 고진 밸런스 보드의 무게는 얼마입니까?
이 고진 밸런스 보드의 무게는 업체에서 제공하지 않습니다.
Q. 이 제품은 자립형입니까?
아니요, 이 제품은 자립형이 아닙니다. 손잡이를 사용하여 균형을 맞춰야 합니다.
Q. 이 제품은 분해될 수 있습니까?
아니요, 이 제품은 분해될 수 없습니다.
관련 상품들
본 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 소정의 수수료를 제공 받을 수 있지만 구매자에게는 추가 비용이나 다른 어떠한 불이익도 발생하지 않습니다. 본문 내용의 상품 정보는 시간이 지남에 따라 변경될 수 있으니, 구매 전에 꼭 확인해주세요.
